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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 盧廣仲和家扶義賣 提醒父母別置氣

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【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】身穿「Kids First（孩童優先）」T恤的「國民暖男神」盧廣仲9日出席家扶基金會「就是要抱緊」頸枕義賣記者會，籲家長們如果帶小孩壓力情緒無法抒發，先靜一靜，不要把氣出在孩子上。

根據衛福部去年統計，舉報兒童受虐案件高達4135人，檯面下未獲舉報的兒虐案件數更是驚人。家扶基金會執行長何素秋表示，要根除兒虐需要宣導喚起人們的共同意識。光3月份就有連續多起嚴重案件，如剛滿月的男嬰遭父親擰斷四肢等案件，造成孩童身心靈重傷或死亡。

「有時候單純陪伴也是很好的關懷方式。」愛心大使盧廣仲回憶到，小時候曾看到坐旁邊的同學的脖子上有瘀痕，但他沒有過問私事，只是默默陪他回家。現場小朋友扮成小記者問盧廣仲，怎樣可以讓爸媽不打我，盧廣仲偷看身旁的海報說出標準答案，「就是『不閉打小孩』五招啊！」惹得全場哄堂大笑。

「不閉打小孩」五招就是：「不」要生氣、「閉」上眼睛，冷靜一下、「打」是撥打0800-078585家扶專線，諮詢尋求生氣打人以外的解套方法、「小」是和小孩們抱抱，恢復感情、「孩」是還要和孩子們一起大笑，一同和樂。

兒童發展醫學專家王宏哲分享「停、看、聽、想」教養妙招，建議用在親子衝突時。「停」是請親子們都先停下手上的事、「看」是請家長凝視孩子讓孩子感受嚴重性、「聽」是要家長聽聽看孩子自己說在教導中學到甚麼，往往孩子只知道自己惹父母生氣，卻不知為什麼、「想」是請家長想想體罰外有用的處罰方式。

 夫妻相擁而眠易缺氧～女人睡出健康，16個睡法千萬別做

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】在人的一生中，睡眠佔據了大約1/3的時間。理論上，睡覺可以讓身體之機能運作獲得暫時的喘息，儲備隔天的活力和健康基礎，然而，現代女性普遍有失眠的困擾，導致健康問題一籮筐。專家表示，女人想要擁有健康的睡眠，應改善穿胸罩入睡、睡前飲酒，以及和伴侶相對而眠等16個不良的睡眠習慣！

14.對著風口睡：睡眠環境保持空氣流通很重要，但千萬不要睡在風口上。對著風睡很可能會因受涼而生病，尤其是頭部位置，務必與門窗保持一定的距離，免得被風吹到頭痛。

15.坐著睡：不少人在學生時代，都有坐在椅子上睡覺的經歷。坐著睡往往會致使人的心律減慢、血管擴張，從而加重腦缺氧的情況，有時候甚至出現頭暈、耳鳴的症狀。

16.相對而睡：很多夫妻和情侶在睡覺時會相對而睡，但這樣往往會導致雙方產生氧氣「爭奪」，或導致一方經常吸入另一方所呼吸的廢氣，進而造成大腦缺氧，影響睡眠品質。

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